◇グループエクササイズ

どなたでもできる簡単エクササイズを行っています！20分で効果が発揮される、様々なエクササイズをお楽しみ頂けます。

担当するのは大手スポーツクラブで経験を積んだベテランインストラクター！少人数クラスなので、会員様1人1人に目が行き届くきめ細かな指導を受けることができます！

◇トレーニング個人指導

当教室に在籍するトレーナーが１対１でお客様専用メニューで

トレーニングサポートします。

〈こんな方にオススメ〉

◇短期間で結果を出したい

◇運動初心者で不安

◇膝や腰、肩こりを改善したい

▶︎料金はこちら

◇無料食事指導

女子栄養大学の名誉教授である殿塚婦美子が、お客様と1対1で運動体験に基づいたアドバイスを行います！豊富な知識と経験に裏付けされたアドバイスで、ご家族一緒に健康なカラダ作りができます！（予約制）