レッスンスタイル
グループエクササイズ
◇グループエクササイズ
どなたでもできる簡単エクササイズを行っています！20分で効果が発揮される、様々なエクササイズをお楽しみ頂けます。
担当するのは大手スポーツクラブで経験を積んだベテランインストラクター！少人数クラスなので、会員様1人1人に目が行き届くきめ細かな指導を受けることができます！
トレーニング個人指導
◇トレーニング個人指導
当教室に在籍するインストラクターが１対１でお客様に
トレーニングを指導いたします。
早く効果を出したい！トレーニングのやり方を基礎から
学びたい！という方にオススメです。
☆１回コース￥3,500+税
☆５回コース ￥16,625+税(各回30分×5回)
無料食事指導
◇無料食事指導
女子栄養大学の名誉教授である殿塚婦美子が、お客様と1対1で運動体験に基づいたアドバイスを行います！豊富な知識と経験に裏付けされたアドバイスで、ご家族一緒に健康なカラダ作りができます！（予約制）