レッスンスタイル


グループエクササイズ

◇グループエクササイズ

 

どなたでもできる簡単エクササイズを行っています!20分で効果が発揮される、様々なエクササイズをお楽しみ頂けます。

担当するのは大手スポーツクラブで経験を積んだベテランインストラクター!少人数クラスなので、会員様1人1人に目が行き届くきめ細かな指導を受けることができます!

グループレッスン紹介

 

トレーニング個人指導

◇トレーニング個人指導

 

当教室に在籍するインストラクターが1対1でお客様に

トレーニングを指導いたします。

早く効果を出したい!トレーニングのやり方を基礎から

学びたい!という方にオススメです。 

☆1回コース¥3,500+税

                                                                                 ☆5回コース ¥16,625+税(各回30分×5回) 

無料食事指導

◇無料食事指導

 

女子栄養大学の名誉教授である殿塚婦美子が、お客様と1対1で運動体験に基づいたアドバイスを行います!豊富な知識と経験に裏付けされたアドバイスで、ご家族一緒に健康なカラダ作りができます!(予約制)