パン好きの方へ

こんにちは!川合です!

 

当教室のお客様はパン好きが多いと聞いております(笑)

ってことで。今からパン様デメリットさんを言いたいと思います(^O^)/笑

 

①血糖値が爆上げ

パンに含まれるデンプンですね。

食べ過ぎは老化の原因に…

 

②グルテン

消化器系に負担をかける。

アレルギーが発症しやすくなる。腹痛や腹部膨満感、お腹がゆるくなる、疲労なども引き起こす…

 

③悪玉コレステロールの数値が上がる

心臓病のリスクも上げてしまう…

 

とあまりメリットがなさそうです( ゚д゚)

一般的に売られている食パンや惣菜パン、菓子パンには

ほとんどマーガリンショートニングが使用されてます。。泣

 

全粒粉は体に良いイメージですが血糖値も悪玉も上げてしまいます(;´д`)

 

 

なるべく減らした方が良いかも。。皆さん気をつけてね♪

 

パン様すみませんでした(´・ω・`)

 

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コメント: 4
  • #1

    藤田 (水曜日, 22 5月 2019 17:06)

    ���
    大好きです。。 パン様
    バリエーション豊富な小麦
    の味わい ���

    アレルギー体質改善を調べても、 小麦をやめるに 考えが
    たどり着くんですけどね~

    メリットないのかしら�

  • #2

    川合 (木曜日, 23 5月 2019 22:39)

    藤田さんコメントありがとうございます!
    美味しいですよね。小麦(o^^o)
    今のところメリットなさそうですねー!笑

  • #3

    伊藤 (土曜日, 25 5月 2019 05:20)

    パン 美味しいですよね~
    しかも、私 チーズたっぷりとか、あんこ たっぷりとか トホホ 今回のブログを頭に叩きこみ 少し遠ざけます�

  • #4

    川合 (日曜日, 26 5月 2019 10:11)

    伊藤さんコメントありがとうございます!
    パン美味しいですよね〜
    パンを食べたくなったらこのブログを見て下さいね(´∀`*)笑