こんにちは！川合です！
当教室のお客様はパン好きが多いと聞いております（笑）
ってことで。今からパン様のデメリットさんを言いたいと思います(^O^)／笑
①血糖値が爆上げ
パンに含まれるデンプンですね。
食べ過ぎは老化の原因に…
②グルテン
消化器系に負担をかける。
アレルギーが発症しやすくなる。腹痛や腹部膨満感、お腹がゆるくなる、疲労なども引き起こす…
③悪玉コレステロールの数値が上がる
心臓病のリスクも上げてしまう…
とあまりメリットがなさそうです( ﾟдﾟ)
一般的に売られている食パンや惣菜パン、菓子パンには
ほとんどマーガリンやショートニングが使用されてます。。泣
全粒粉は体に良いイメージですが血糖値も悪玉も上げてしまいます(;´д｀)
なるべく減らした方が良いかも。。皆さん気をつけてね♪
パン様すみませんでした(´･ω･`)
コメントをお書きください
藤田 (水曜日, 22 5月 2019 17:06)
���
大好きです。。 パン様
バリエーション豊富な小麦
の味わい ���
アレルギー体質改善を調べても、 小麦をやめるに 考えが
たどり着くんですけどね～
メリットないのかしら�
川合 (木曜日, 23 5月 2019 22:39)
藤田さんコメントありがとうございます！
美味しいですよね。小麦(o^^o)
今のところメリットなさそうですねー！笑
伊藤 (土曜日, 25 5月 2019 05:20)
パン 美味しいですよね～
しかも、私 チーズたっぷりとか、あんこ たっぷりとか トホホ 今回のブログを頭に叩きこみ 少し遠ざけます�
川合 (日曜日, 26 5月 2019 10:11)
伊藤さんコメントありがとうございます！
パン美味しいですよね〜
パンを食べたくなったらこのブログを見て下さいね(´∀｀*)笑