同じような色ばかり？なぜ…

こんにちは！川合です！

最近ウェアを新調した訳ですが、、お気づきの方も多いでしょう。。（笑）

白・黒・グレーばかり〜！！！！そして同じようなデザインばかり〜！！！！

なぜだぁぁぁ。。

 

好きな色は青か黄色。。

なぜ。。

実は意味がありました。

長くなりますよ〜（笑）

 

 

僕はここ数年、知識を入れる（勉強）が趣味になっていました…がッ！

しかしトレーニングやお仕事で勉強する暇なんてない！

って思っていました(/ _ ; )

 

それは大きな間違いだった…

 

 

脳科学、社会的心理学、スケジューリングの見直しから答えは出たのです！！！

それは無駄な行動が多過ぎました！

自分的には無駄がないと思っていましたが無駄だらけ。。落とし穴がいっぱいありました。

 

例えば①

外食する際、多くのメニューの中から何を食べようかな〜とか悩みませんか？そして頼んだはいいが友人が頼んだ物の方が美味しそう…あっちにしておけば良かったなど…一度は考えたことありますよね(p_-)

ここに脳の無駄遣いが。。　

 

例えば②

お出かけする際、何を着て行こうかな〜この服にはこの靴かな〜？など選んでました。

これも脳や時間の無駄遣い！作業着や制服だったら楽だと思いませんか？

 

ここで脳と時間の無駄遣いをしていることに気がつきました！

脳の容量には限界があります！！

リセット（休息）しないと作業効率が落ちます！

３０分で終わるものを１時間掛かったり。。

無駄な思考をなくすことがポイントでした(・Д・)ノ

 

外食時は、決めておく！

このメニューで一番タンパク質の多くて脂肪分の少ないものを選ぶ！

 

お出かけの際は、どんな服や靴にでも合う様に買う服は同系色ばかり！こうすると何を取っても失敗はない。

 

これだけで脳の容量が空きます( ´ ▽ ` )

考えることを少なくするだけで集中力、行動力、やる気がアップしたのです。

作業効率が上がるだけで２４時間が長く感じます！

こうすることで勉強の時間が取れました！

皆さんも是非一度自分の行動を見直してみては？

得した気分になりますよ♪

 

お疲れ様でした＼＼\\٩( 'ω' )و //／／